1歲以上還在吃母乳的寶寶是幸福的，但隨著月齡的增加，母乳中的營養成分已經無法完全滿足寶寶快速成長的需要了。如果媽媽發現，寶寶只戀母乳，到正餐的時候頭卻搖得像撥波浪鼓，而且，寶寶的身體發育狀況不如同齡的其他寶寶，就應該下決心給寶寶斷奶了。一歲以前的寶寶自主意識薄弱，通常能夠由媽媽自行決定，但如果寶寶已經滿周歲，正處于學步期，想要斷奶就必須加點技巧。
斷奶法寶一：改變喝奶的習慣
很多寶寶會有固定的喝奶習慣，這種習慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，這樣寶寶就沒有機會爬到床上找媽媽。中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。逐漸減少睡前哺乳的時間，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。總之就是盡量不讓寶寶想到喝母乳。
斷奶法寶二：角色轉換
在寶寶要吃奶的時段，媽媽應盡量回避。比如，當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。吃飯時間，可改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶或輔食等。
斷奶法寶三：進行溝通
可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶了！”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。
斷奶法寶四：增加喝母乳的難度
媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意掀開衣服喝母奶。而且，媽媽也要注意，換衣服時不要當著寶寶的面，以免勾起他喝母乳的想法。