四大絕招 哄寶寶進入甜夢鄉

  寶寶入睡的情況不大一樣。有的嬰兒玩得很歡,想睡了就爬上媽媽的膝蓋,馬上呼呼入睡了。可令媽媽頭疼的是不容易入睡的寶寶,把他放進被窩,非要媽媽呆在身旁,輕輕地拍著他,媽媽一走開,就開始哭鬧。

 

 

  要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里,給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招,以供媽媽們參考。

 

  絕招一:區別白天和黑夜

 

  一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。

 

  絕招二:洗澡幫助睡眠

 

  很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完后,給寶寶喝些水或者奶,把他放在小床上,然后關掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。

 

  絕招三:照顧寶寶的小動作

 

  媽媽在日常生活中,可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作,比如,寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著,或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺的小動作后,先順從他的習慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。因為這些小動作讓寶寶感到安全感,媽媽們千萬不要過多干預。

 

  絕招四:限制玩耍時間

 

  要想寶寶更容易入睡,睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意,不然,他在晚上也會想著玩,不想睡覺。即使費力氣哄寶寶睡著了,也會使寶寶睡的不安穩踏實。媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲,比如一起念念兒歌,聽聽舒緩的音樂,感覺寶寶有些困的時候,就趕快哄寶寶睡覺,這樣寶寶入睡才會比較快。

 

  當寶寶哭鬧不睡時,媽媽會想出各種方法來哄睡寶寶,但千萬不要搖晃寶寶睡覺。因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩,造成腦組織表面小血管破裂,輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓,嚴重者可能會出現腦水腫,腦疝危及生命。