落葉帶來了秋天的氣息，這個季節寶寶常會因上火而引發出鼻血、嘴角爛、便秘等癥狀，給年輕媽媽們帶來了無限的煩惱與擔憂。
上火并非只與氣候有關
秋高氣爽
秋天氣候干燥，寶寶體內的水分流失特別明顯，加上寶寶脾胃功能尚不健全，故容易上火。
飲水不足
寶寶體內水分流失較多，若飲水少就更是“火上加油”。
飲食不當
某些飲食不當也會引起寶寶上火，如果食物中含有棕櫚酸和硬脂酸，一般會與鈣結合成皂鈣，糞便就會變硬，不易排出，導致上火。
如果奶粉沖得過濃，寶寶又飲水不足時，也會造成大便秘結。
母乳中含有100多種低聚糖，大便會變得很軟，可配方奶中低聚糖種類沒有母乳多，所以吃牛奶的寶寶大便干，容易上火。
寶寶上火有跡象
心肺有火
寶寶一開始就全身發熱，接著口腔內出現小泡疹，破潰后成小潰瘍。
當媽媽發現寶寶煩躁不安，口腔疼痛，不愿吃飯，甚至于不愿喝水時，就表明寶寶上火了。
脾胃有火
寶寶腹部脹飽，經常噯氣反胃，進食減少，口臭，或有腹痛、嘔吐等癥狀。
腎腸有火
表現為大便秘結，排便困難，每隔數日解便一次；小便少而黃，混濁有味。
媽媽最關心的
這個季節媽媽希望寶寶不上火，需要做好以下預防工作：
母乳防上火
寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。
心平氣和
氣候干燥時，寶寶特別容易煩躁，這樣更容易上火。所以媽媽平時應多帶寶寶到戶外走走，領略大自然帶來的那份涼意，清除寶寶體內的燥火，避免寶寶哭鬧也是預防上火的好辦法。
輔食選擇
人工喂養的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。
寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。
寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。
1歲以后的寶寶可以適當地喝些蜂蜜水，預防便秘上火。
習慣養成
從小培養寶寶良好的進食習慣，不挑食。
定時排便，最好選擇飯后排便；如果寶寶沒有養成定時排便的習慣，媽媽可以試著讓寶寶每天都定時坐馬桶，即使沒有便意也坐幾分鐘，以建立起排便的條件反射。