餵養指南

  10個月以上嬰兒的飲食,基于各自的個性和母親的下奶情況,各不相同。嬰兒能否順利地半斷奶,不能用代乳食食譜的標準去衡量,要看所選擇的飲食能否使嬰兒和父母的生活愉快、和平相處,是否表現了與10個月的嬰兒相稱的運動機能。這一點,做母親的比誰都清楚。

  在這個月齡里,嬰兒的體重平均每天增加5~10克就可以了。每天增加20克以上時,就是過食了,就要酌情減少食量。 

  從10個月以前開始,即使滿1周歲,3頓都吃米飯的嬰兒也是很少的。如果10個月前一直只吃粥,每頓能吃100克以上的嬰兒,可加一頓米飯試試。開始時可在吃粥前給嬰兒2~3匙軟米飯,如果嬰兒愛吃,可逐漸增加。 

  在10個月嬰兒的飲食上,只要能確定嬰兒喜歡吃什么就可以了。嬰兒喜歡吃的東西可一點一點地增加。 

  有不少孩子,在嬰兒時代就是不吃蔬菜,長大些后就喜歡吃了。想盡各種辦法,嬰兒就是不喜歡吃,可用水果代替,不要在每頓飯上強迫嬰兒吃他不喜歡的東西。快活的吃飯比什么都能吃更重要。 

  吃點心也是一種樂 趣,樂趣是有強烈個性的,決不是所有滿10個月的嬰兒都想吃點心之類的東西。 

  怎樣調劑作為生活樂趣的點心和加強營養的點心,這要根據嬰兒的營養狀況來決定。如果孩子本來就過胖并已限制吃粥和米飯、面包等食物,對這樣的嬰兒,可用水果代替點心,只是不要給糖分豐富的香蕉。 

  反過來,對只吃一點粥、米飯、面包等,體重增加不甚理想的嬰兒,可在間食時間給嬰兒吃點心。對只能吃三、四口粥和米飯的嬰兒,只要喜歡吃甜味餅干或咸味餅干就可以給。 

  如果是干凈新出鍋的豆餡饅頭,10個月的嬰兒也可以吃一點。果醬面包、奶油面包、等等如果不相當新鮮,就有危險。給10個月前后的嬰兒吃糖塊、太妃糖之類的東西,仍有卡住喉嚨的危險。 

  規定吃點心的時間,吃完以后從漱口的角度讓嬰兒喝些茶水和涼白開水,這樣可預防齲齒。