挫折教育實際就是抗挫折教育，在物質條件相對提高的今天，挫折教育可能更多體現在心理素質的培養上。培養耐挫力的有效方法是對孩子的鼓勵。
首先要弄清孩子的性格類型，看孩子的性格是外向型、內向型，還是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內向型要旁敲側擊，抑郁型要講求策略。
其次要培養孩子和諧的人際環境，如定期邀請孩子的朋友到家中聚會，多創造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵孩子多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養孩子的友誼感、依戀感與安全感。
再次，在日常生活中，多讓孩子參與一些家庭決策，父母可以適當把責任下放，如買了假冒商品可以讓孩子去退換，家里與物業的一些小糾紛，可以讓孩子交涉等等，如果孩子成功了，要及時鼓勵，說些比爸爸媽媽強的話。
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