小別勝新生:和寶寶快樂分離妙法

  媽媽和寶寶之間短暫偶爾的分離,是寶寶成長過程中一個自然、積極的組成部分。如果父母能夠有效合理地處理這一時刻,讓寶寶感到舒服、有安全感,這種分離是不會造成任何傷害和負面影響的,反而會對寶寶的獨立、自信心的提升有很多好處。

  如何和寶寶快樂分離呢?送上9大妙法,供你分享!

  NO1 時間掌控

  雖然對父母來說,與寶寶分離最困難的時期是嬰兒期,但對于六個月以下的寶寶來說,反而會在沒有父母在身邊的情況下,平靜地、獨立地過一兩個晚上(特別是不是母乳喂養的情況下)。

  這是因為,寶寶頭腦里還沒有“物體永恒性”的概念——即你不在他的視線里,但仍然客觀存在。但是到了七八個月的時候,寶寶開始對你的離開有所察覺。所以,這個時候的寶寶開始有了分離焦慮感。這種焦慮感會一直持續到一周歲生日左右,所以,如果寶寶這種焦慮感很嚴重的話,近期不要安排旅行之類的活動。如果寶寶正在經歷一些成長過程中的變化,比如斷奶,增添輔食,最好一直陪在寶寶身邊,暫時不要離開。

  NO2 環境營造

  一切要讓寶寶感到熟悉。盡可能地讓寶寶和一些自己很熟悉的人在一起——比如祖父母、保姆等。如果寶寶在遠離家門,身處不熟悉的地方,也盡量讓他和自己的小玩具,或者隨行的小伙伴在一起,保證寶寶的好心情。對于小寶寶來說,習慣成自然的日常規律尤其重要,四個月的寶寶還無法理解為什么媽媽不和自己在一起,你所能做的就是,要讓寶寶的日常生活規律保持一致,舒服自然的環境讓寶寶暫時忘記你的離開。

  NO3 夢想水晶

  時刻賦予寶寶希望。一直以來,寶寶最信任的就是父母了,所以你要提前給寶寶一些“夢想”,然后要說話算話,說到做到,這才對得起寶寶對你的信任。對于3歲以下的寶寶來說,父母離開之前的兩三天準備就已經足夠了。

  不要以為寶寶太小,理解能力還不夠,就不給出離開的解釋,你的語氣、語調和態度,會給寶寶傳遞一些信息,比如,“媽媽要離開寶貝兒幾天,等媽媽回來,會給寶寶帶一個好大的毛毛熊!”從某種程度上,讓寶寶理解你的心意和話語的含意。

  NO4 場景預測

  不論寶寶是跟著叔叔去動物園,還是和阿姨做家務,都要強調,沒有媽媽陪在身邊,也是非常快樂的。要關注寶寶的分離焦慮感,你可以對寶寶說:“我知道寶寶要和奶奶一起去玩了,如果想媽媽的話,就告訴奶奶,我想奶奶肯定會給你一個大大的擁抱,然后還會和你一起打電話給媽媽!要開心一點啊,這樣媽媽才開心!”

  NO5 提前排練

  在你第一次不帶寶寶外出旅行之前,要提前排練幾遍,幫助寶寶逐漸學著適應分離。一周嘗試著幾個晚上不在寶寶身邊,如果事實證明不現實,嘗試著偶爾一次讓寶寶在奶奶家過夜,或者讓寶寶和保姆單獨過幾個下午,這樣也可以幫助寶寶為較長時間的分離做好心理準備。當然,如果寶寶已經上了幼兒園,那事情就好辦了,他早就已經習慣了和你暫時的分離——他知道,就算你不在身邊,最后總是會回來的,如果寶寶實在離不開你,還是暫時擱置吧!寶寶的快樂最重要。

  NO6 經常“再見”

  如果你每次離開寶寶的時候,比如去洗手,去做飯,都對他說再見,他會慢慢地懂得,再見之后的一段時間里,他會看不到媽媽,但最終媽媽還是會回來的。如果你總是在他沒有心理準備的情況下消失,當他察覺的時候,發現你不在,那可要闖禍了!

  NO7 無聲勝有聲

  離開寶寶的時候,最好給他留下一些你的貼身東西。他會對著錄像帶里你的臉微笑,會目不轉睛地擺弄著你的照片,或者在你的大衣服里甜甜的睡著,就好像你還在他身邊一樣。

  NO8 歸來倒計時

  寶寶兩歲之后,時間觀念日益成熟。他會饒有興趣地在日歷上圈上你離開家的日期,然后鄭重其事地在你承諾返回的日期上按個小手印,倒計時開始!還有一個方法,走之前給寶寶留一袋子神秘禮物,告訴寶寶,每天拿出一個,禮物拿完了,媽媽就回來了!記住一定要算仔細日期,千萬不要少禮物啊!

  NO9 萬里傳情

  離開家之前,就給寶寶寫些漂亮的小卡片,然后到郵局寄出去,寶寶會在你離開家的這段時間里接到你的甜蜜問候。

  如果寶寶會玩電腦了,還可以給寶寶發漂亮的電子卡片,讓看護人幫助寶寶接收。當然,不管什么年齡段的寶寶,電話溝通是必不可少的,咿咿呀呀的電話傳情,可以有效地緩解相思之苦,不過如果寶寶聽到你的聲音就大哭不止,趕緊說再見,讓看護寶寶的人帶他出去透透氣,轉移一下注意力。

  溫馨提醒:

  很多寶寶為了吸引你的注意力,會在你回家的時候給你一些小小的失落。比如好久沒犯的老毛病又回來了——吮指,本來進展順利的尿盆訓練貌似退步了很多。不過,這些都是小CASE,就像寶寶和你分離的恐懼一樣,很快會過去的。和寶寶一起聊聊分開之后的心情,小別勝“新生”啊!