預防孩子反復感冒的多種有效方法

 季節交替,也是兒童最容易感冒的時候。雖說感冒不是什么大病,但是護理不當,感冒反復發作,不僅讓孩子苦不堪言,也會讓病兒的父母煩惱不已,甚至一不留神,病兒還可能患上氣管炎、肺炎等疾病。

  一、反復感冒的原因有哪些

  1、缺乏鍛煉
  孩子平時很少參加戶外活動,而缺乏必要鍛煉的兒童,身體狀況往往比較差。

  2、缺乏營養
  缺鈣的兒童很容易感冒,因為這類孩子體內蛋白質不足,所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D,而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發育。

  另外,微量元素的缺乏,比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力。

  3、空氣污染
  如果家中有人吸煙,兒童所收的危害往往最大。

  4、口腔疾病
  孩子口腔有慢性病灶,比如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。

  5、溫差
  季節交替的時候,時冷時熱,會讓孩子極不適應。

  6、接觸感染
  一般,容易患感冒的孩子應盡量避免去人多的公共場所,因為,那里人員復雜,容易發生交叉感染,一不小心孩子就容易被傳染上。

  由此看來,要預防兒童反復呼吸道感染,父母要做的并不是去給孩子買些增強抵抗力的藥物,更重要的是做好護理工作和更改一些不良的生活習慣。

  二、預防感冒的九大措施

  1、運動
  父母應鼓勵孩子多參加戶外運動,運動能有效增強孩子的抵抗力,在這一點上運動比服用增強抵抗力的藥物作用更實際、更明顯。

  2、穿衣
  季節交替的時候,溫差比較大,因此,有些父母擔心孩子凍著,就給孩子穿得過多,這種做法的結果往往會使孩子失去適應氣候變化的能力。

  3、早餐
  吃好早餐很重要,因為能使孩子的體內產生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

  4、衛生
  要培養孩子養成飯前、便后吸收的習慣。

  5、通風
  兒童的房間一定得開窗通風,父母不要怕孩子吹風就會著涼,其實,閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利

  6、隔離
  如果家里有人感冒,應避免和孩子接觸,以免孩子被傳染上。

  7、著涼后的措施
  著涼的孩子很容易感冒,這時父母要做的是,立即讓孩子去溫暖的地方呆會兒,并可以給予熱湯和熱牛奶。

  8、交叉感染
  如果幼兒園有孩子感冒,應注意隔離和預防,并進行必要的消毒、通風、曬被褥等處理。另外,不要帶孩子去人多的公共場所,也不要帶孩子去別人家串門,以避免感染。

  9、積極治療呼吸道疾病
  患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒,因此,父母應帶孩子去醫院對這些疾病進行積極的治療。

  要避免孩子反復感冒,積極做好以上九項預防工作是當務之急。

  三、孩子反復感冒,父母該如何護理

  1、休息
  增加休息時間,保證孩子有充足的睡眠時間,以起到增強孩子抗病能力的作用。

  2、觀察體溫
  如果孩子的體溫超過38.5攝氏度就說明孩子發燒了,應立即進行物理降溫(溫水浴)或藥物降溫(最好在醫生的指導下進行)。

  3、飲食
  感冒的孩子往往食欲不佳,因此父母可講進食的時間安排在退熱后體溫接近正常的時候,給孩子吃些清淡、易消化的食物。

  4、補充水分
  尤其是高熱的時候,更應多飲食以補充水分的損失。

  5、衣著被褥要適宜
  不要在孩子高熱的時候穿得過多、蓋得過多,因為,一方面不易散熱、使體溫升高,另一方面會使孩子出汗過多,造成水分流失。正確的做法使發熱時衣著不宜過多,睡覺時應脫去一些衣服以免起床后著涼,蓋的被子可比平常稍多點,但在出汗后應及時減少些。

  6、保持大便通常
  保持大便通常有利于孩子體溫恢復正常。如果孩子發生便秘,父母可用開塞路緩解。

  7、止咳
  感冒的孩子常常會因咳嗽而休息不好,除了按時服藥,睡覺時可將孩子的枕頭墊高些,呈半臥位,這樣可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激。