煩惱媽媽：我家寶寶以前睡覺很安分的，半夜里哭鬧的時候給他喝點奶就會睡得很香。現在是越大越能干，會蹬小被子了，有時我們發現會及時給他蓋上，可稍不注意，他就會著涼感冒。沒轍，總不能綁著小家伙睡覺吧？
不要蓋得太多 （虎子媽）
以前經驗不足，我們會讓虎子穿著內衣內褲，然后蓋上棉被，兩條腿腳再壓上小毛毯，特別冷的天氣還會放一個小暖水袋。剛開始看著孩子甜甜的睡著，我就放心地到客廳看電視。 過了一兩個小時后，回到房間看看寶寶睡得怎么樣時，只見小被子、毛毯都堆在了一邊，我又急忙替他蓋上。沒到天亮，我醒來時，發現虎子又把被子踢光了。開始我以為是寶寶睡相不好，后來才知道寶寶踢被子大多是因為太熱的緣故。一般情況下，我們怕孩子著涼，都會給他蓋得比較厚實，寶寶一熱，自然就會踢被子，所以現在我不會給他蓋特別多，一般和大人差不多就可以了，天氣不是太冷的話，我們還會讓他的兩只小腳丫露在外面，這樣就更踢不著被子了。
帶個小肚兜 （豆豆媽）
我們家豆豆也有過這樣的階段，而且我發現踢被子大多還是在后半夜。后來我特地咨詢了幼兒保健醫生，原來是孩子的體溫代謝和大人有所區別。一開始孩子很困，即使熱也不會踢被子，但到了后半夜，孩子沒有之前睡得那么熟，體溫漸高就開始踢被子。加上孩子的體溫代謝不如大人，一踢被子，體溫就很快下降，為此，很容易著涼。醫生建議我們，前半夜不要給孩子蓋得太多，大人感覺被子里的溫度微熱即可，到凌晨一點多鐘后加蓋一點。如果媽媽擔心自己醒不過來，也可以在睡前給孩子帶個小肚兜（嘿嘿，咱們中國人的傳統嘛）。
小睡袋大用處 （靜靜媽）
別看我們家靜靜是個女孩子，頑皮起來跟個小男孩一樣，就連晚上睡覺也一刻不得安靜。睡之前要陪她玩，要好好地哄她，好不容易睡著了吧，又開始踢被子，白天都沒見她兩條腿那么買力地走過路，夜里反而搗騰得起勁，幫她蓋好又踢掉，存心與你作對似的。后來我嘗試著給她用睡袋，一開始她好像不太習慣，畢竟睡袋空間小，她的活動范圍沒有那么大。不過，過了一段時間，她也就不那么折騰我們了，沒了睡袋還不肯睡呢！
固定小被子 （橙子媽）
是不是每個小家伙都這樣？以前我與鄰居聊天時，還吹捧我們橙子晚上睡得好，體貼我們大人。也確實他晚上真的很好帶，有時候睡覺前喝了奶便一覺到天亮，當時，我真的很引以為豪！后來，也不知道從什么時候開始，這小東西便開始不安分起來，我在想，他是不是在練習腿部肌肉啊，哪有半夜三更不停地踢被子的呀！我都沒撤了，他這么一鬧，我和他爸都睡不好。后來還是他外婆發明了一種方法，雖然操作稍微麻煩點，但還是蠻有效果的哦！現在就介紹給那位煩惱媽媽：準備兩條1米左右長的寬松帶， 對折后分別縫在寶寶的棉被兩側，縫制寬度約40厘米左右，與枕頭差不多，再將松緊帶另一頭固定在床檔上。由于松緊帶的彈性作用，這樣棉被既不易被踢掉，又便于孩子活動。
保持正確睡姿 （Lily媽）
是呀！孩子愛踢被子的問題，我想每個媽媽都遭遇過，我也不例外。以前，為了“保衛”Lily不著涼，我和她爸是輪流看護的。因為她踢被子沒個準，這會兒給她蓋好，不一會兒又踢了，那會兒可累壞我們了。我們常對她說，不蓋被子要感冒生病的！可小小的她不懂生病是什么意思，照踢不誤。后來在一本育兒書籍上看到，孩子愛踢被子除了穿多、蓋多之外，睡姿也很重要的。我們家lily喜歡趴著睡，雖然現在都提倡這種睡姿，但孩子有時會因為呼吸不暢而“憋得難受”，引起蹬被。為此，煩惱媽媽不妨檢查一下孩子的睡姿，盡量讓孩子右側臥睡。