很多媽媽都會問：“小寶寶也會做夢嗎？”肯定地答復你：“會的。”寶寶能在夢中笑出聲，也能被噩夢嚇得哇哇大哭。因此學一學，如何讓寶寶擺脫噩夢，是非常有必要的。
寶寶為何做噩夢
1、白天碰到了強烈的刺激。幼兒噩夢的出現，很可能是寶寶在白天碰到了強烈的刺激，比如看到或聽到了令他恐怖的事情，在大腦皮質上留下的印痕比較深，夜里其他刺激不再“進來”了，這個刺激的印痕就開始發生作用，也就是說夜里發生的事與白天有關。
2、生理反應。 寶寶身體不適或正患有某種疾病時，也會出現噩夢現象。
3、缺鈣。 因為缺鈣和生長發育快，寶寶神經發育不成熟，也容易做噩夢。
讓孩子不再做噩夢
1、白天不要給寶寶太強太多的刺激，懲罰、批評、責備寶寶要適度。睡前不要讓寶寶過度興奮，入睡前40分鐘，讓寶寶逐漸安靜下來。不要給寶寶講可怕的故事，不看恐怖的電視片和圖畫書。
2、了解寶寶白天看見了哪些可怕的東西。向寶寶講清不要害怕的道理，消除恐懼心理，免得再做噩夢。有的寶寶睡前看到窗外一些樹或其他東西的黑影，就會想象成可怕的東西，帶著這樣的恐懼入睡，自然要做噩夢。因此，媽媽可以在白天帶寶寶到窗外轉一轉，讓寶寶知道，并沒有什么可怕的東西，不過是些樹和其他東西的影子罷了。
3、寶寶初次離開父母，一個人在房間里睡覺，因害怕孤獨也會做噩夢。媽媽一方面向寶寶講清自己一個人睡的好處，鼓勵他獨自入睡；另一個方面在寶寶入睡前打開房門，讓他能聽到父母的說話聲，感到父母就在身邊，寶寶也就能安心睡了。
如果寶寶出現噩夢，媽媽應該如何幫他擺脫呢？
1、隨著寶寶年齡的增長，噩夢會慢慢減少，一般不需要特殊的治療。但如果經常做噩夢，應進行疾病的檢查，及時與醫生溝通。
2、父母應該及時走到寶寶身邊，因為做夢時人多處于半睡半醒狀態，你只需輕輕拍拍他，讓他知道，父母在他需要的時候總會在身邊，寶寶就會很快入睡。
3、如果寶寶夜間正在做夢或講夢話，不必驚動他，可輕輕拍拍寶寶，幫助他翻翻身，改變一下睡姿，也會起到安撫作用。
4、如果寶寶被噩夢嚇醒，媽媽千萬不要責罵寶寶，應多講些安慰的話，讓寶寶知道，夢不是現實，沒有什么可怕的，把手伸給寶寶，讓他有種安全感，如果覺得安慰力度不夠，還可以用胳膊摟住寶寶，拍一拍，盡量不要抱起他來回走動，以免打擾寶寶睡眠。
5、當寶寶驚醒哭泣時，媽媽應打開燈，抱緊他。如寶寶已會說話，讓他講出“看到”的景象，媽媽表示理解。有大人和他共同感受害怕，好像把害怕給了大人一大部分，會讓寶寶好受得多。
好孩子育兒網采編