輔食味道不宜過於鮮美

  在嬰兒期,即使6個月以上,嬰兒的飲食都應以奶類為主,泥狀食物為輔。對嬰兒來說,奶類的蛋白質生理利用價值最高,配方奶所含的全面營養可以滿足各階段嬰兒的營養需要,保證正常的生長發育。

  所以為嬰兒添加的泥狀食物,量不宜過多,味道不宜過鮮、過濃,以原汁原味為好。這樣才不致因為所加輔食的量過多、味過重而造成嬰兒無饑餓感和味覺改變,而不愿意吃口味淡的配方奶。

  作者系:上海兒保所主任醫師、教授,兒童保健專家