材 料
去骨雞胸肉35克·小黃瓜10克·胡蘿卜10克
芝麻醬1中匙·開水少許
做 法
·去骨雞胸肉燙熟后剝成細絲。
·小黃瓜與胡蘿卜切成細絲。
·芝麻醬加少許水調勻，再加入少許鹽調味。
·將小黃瓜絲與胡蘿卜絲鋪在雞絲上，淋上調好的芝麻醬即可。
小小叮嚀，大大貼心
芝麻富含維生素E，對于改善皮膚干燥以及抗氧化有很好的功效。
★營養成分分析★
糖類(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
1 7.2 10 123