這在杭州恐怕是第一家
他是一名攀巖設備設計師，他還是一位三歲孩子的辣爸，他和兒子的最常游戲便是攀巖。他就是Allen。
“我想我應該是杭州第一個家里有攀巖墻的人吧。”Allen用肯定的語氣說道。2004年，Allen在自己家的客廳設計了一面攀巖墻，這個舉措跟Allen的職業和愛好很有關系。他從事的是巖壁設計、巖壁設備開發生產，同時他還是一名攀巖教練。“我接觸攀巖已經有六七年時間了。”
家里的這堵攀巖墻高三米，面積約二十來平方米，設計方案全部出自Allen之手。“這面攀巖墻曾兩度被修改。”第一次設計時，Allen把攀巖墻后面的空間變成了儲物柜，考慮的是一種裝飾效果，線路設計和巖點的設計也偏專業化。
兒子的出生更讓Allen覺得這堵墻很有用。“小孩子的天性就是爬，我想給他一個施展天性的更大空間。”于是，他又重新設計。“我在上面進行了一些改進，降低難度，巖點用卡通形式的，還放了一些照片和玩具在上面，為的是吸引兒子的注意力。”Allen介紹道。
如今，快滿4歲的兒子幾乎每天都要在這面墻上爬上好多趟。“他在爬的時候，我們給他做保護。對于他來說，這個感覺就跟走路一樣。”有時候，兒子爬上癮了，可因為年紀小，Allen還得控制他的運動量。“一方面可以培養他的注意力，另一方面，也鍛煉了他的協調性。大概是一直就在攀巖的緣故，小家伙的膽子和我朋友親戚家的小孩相比，大多了。” Allen很欣喜地見證著兒子成長的每步變化。
女兒摔得皮破血流也不當回事
這樣的媽媽心腸有點硬
“現在的生活條件越來越好，孩子們都順風順水地生活在蜜罐里，想吃苦都沒有機會，因此培養他們的抗摔打、抗挫折能力很有必要。”蔡能娜的觀點如她本人，年輕而時尚。因此，女兒還在上幼兒園大班的時候，蔡能娜就為她做了個選擇——學輪滑。
“我小時候就挺好動的，以前學過滑冰。我覺得女孩子要有藝術氣質，但也得有運動細胞。”而這個選擇對于女兒而言，卻完全屬于強迫，“當時她很不樂意，膽小，怕摔。”蔡能娜就在旁邊拼命鼓勁消除膽怯。
“剛開始時，每次摔倒了她就坐在地上哭，我就走過去，讓她在哪里摔倒，自己就從哪里爬起來。”
后來練多了，就不再把摔跤當回事，而且還掌握了摔的技巧，怎樣讓自己少受傷害。上了一半的課程后，女兒就喜歡上了輪滑。“其實，摔得厲害的還是后來學交叉過彎技術階段，當時恰巧是夏天，有次摔倒時不僅護具破了，身上也磨得皮開肉綻。”
蔡能娜上前用碘酒將傷口簡單處理了一下，然后拿出餐巾紙在那里墊一墊，女兒很快重返運動場。“下節課時，傷口基本已結痂，就讓她包著紗布訓練。直到現在，手腕上那些傷疤還看得出來呢。”等到上第二期培訓班時，不用多說，女兒自己去報了名。
如今女兒已上小學二年級，蔡能娜說對她的功課沒有抓得很緊，有興趣的課外愛好盡量去滿足，“俗話說，行行出狀元，我希望她擁有一個健康的身心，快樂地成長，這比什么都重要。”
經常早上騎車上龍井的父子
環浙環瓊還想環臺環法
一天能騎行120公里，每周都會和爸媽騎行龍井。在良友車隊里，才上初二的小車手“小大”車技排不上名堂，但年紀可以排在最小批次之列。家里的賽車都快成車行了，有十二三輛之多，可每天清晨，他都會騎著那輛看上去很不起眼、舊舊的自行車去上學，“主要怕偷。同學和老師們根本不知道我在玩車的。”
“小大”大名袁天潤，穿上騎行服，戴上頭盔和眼鏡，文氣中增添了一份帥氣。之所以玩車，是因為受他的爸爸、超級車迷袁工的影響。“我是2006年開始玩車的，騎了幾個月后，身體的一些指標開始恢復正常，也嘗到了騎車樂趣，便一直堅持到現在。”袁工說。
只要有空，清晨五點袁工就會起床開始騎行龍井，然后再去上班。在“小大”上五年級的那年暑假，他要求兒子和他一起騎行。
那段經歷，讓“小大”至今難以忘懷。“每天訓練回來的第一件事情就是躺到床上繼續補覺。”記得第一次騎自行車上龍井，體力不支根本上不去，一路上停了好幾回。不過現在，一口氣就能沖上楊梅嶺;那時候，自己的車技也不過硬，結果在沖下來時把前剎當成了后剎，一個筋斗栽了出去，好在有頭盔保護，不然小命都有可能不保。
后來，體能技術都過關了，“小大”就跟著爸爸長途跋涉，2007年環浙江騎行，2008年參加在德清舉辦的天泉山友誼賽，年底又跟著車隊花了半個月時間環海南島騎行……
記得在環浙江騎行時，因為速度慢掉了隊，“小大”和爸爸靠著微弱如螢火蟲般的手電筒光，在伸手不見五指的鄉間趕了十幾里夜路才追上大部隊。
最近，“小大”和爸爸最向往的事是環臺灣島騎行，“如果這能成行的話，下個目標該是環法了。”