英國智力研究人員托尼·巴贊在他出版的《大腦第一》一書中得出結論：人具備九個方面的潛能，通過訓練，這些潛能是可以被開發的。這些潛能是：
創造潛能
創造性不只是可以畫一幅畫或者會使用一種工具。做一頓晚餐是創造，侍弄花園也是創造。考慮如何讓足球隊戰勝對手也需要有創造性。
您可以當個想入非非的人，每天至少浮想聯翩十次。您不妨做個試驗，起床時繼續想您的夢并把它作為日記記錄下來。通過游戲發揮您的創造性。把用一根曲別針可以做出來的所有東西都記錄下來，想法會不會超過十六種？好極了，這說明您也像燈泡的發明者愛迪生一樣有創造性。
個人潛能
誰如果能夠做到使自己的內心處于平和狀態，那么他就可以比較充分地發揮個人的潛能。只有了解自己而且內心充實的人，才能達到充分發揮個人潛能的目的。
經常檢查對您來說什么是好的，什么是不好的事情。每天享受十分鐘的安靜，對自己進行評價，目的是對自己生活中積極和消極的事情有個更加清楚的認識。
社會潛能
社會潛能同個人潛能相反，也可以理解為組織能力，也可以理解為調動別人的積極性的能力，如果需要這樣做的話。
人與人之間的交往就是一種奇跡。每天，您都在有意識地這樣做。您進了劇院，舞臺就是建立社會關系的練習場地。如果一個聰明人和一個傻瓜在談話，誰學到的東西更多？對這樣的問題您應該經常考慮。您要學會多聽別人的意見。
精神潛能
精神智慧的人，不會僅僅看到個人的和自己所在集團的利益。他不只是聰明，而且是明智的。個人的價值觀給他以動力。
您會對自然產生靈感。您會享受到陽光的照射和鳥兒的歌唱。您會發現兒童天真的本質并感受到什么是健康。如果您對自己的價值觀是明確的，并采取相應的行動，那么您在精神方面就永遠是有智慧的人。
身體潛能
軀體擁有自身的潛能。無論是演員、舞蹈演員，還是運動員，凡是靠體力工作的人都知道這一點。
經常鍛煉可以增強身體的潛能。為了使身體保持靈活，您應該經常跳舞，吃健康食品。使運動成為習慣，有二十一天的時間就足夠了。那時您的身體就會自發產生有助于健康的鍛煉要求。您便有了這方面的意識，您要學會，遵從自己身體的需要。
感覺潛能
多數人進食不辨味道，沒有感覺。我們的鼻子有五百萬個嗅覺感受器，我們的眼睛可以辨別八百萬種色彩。應該盡可能把人體內潛在的五種豐富的感覺能力充分發揮出來。
您可以經常進行有意識地鍛煉。經常練習分辨大自然的聲音，例如各種鳥兒的叫聲。體驗能使自己皮膚舒服的衣服。
計算潛能
許多人認為，計算能力是一種天才。這種看法是錯誤的。每個人都具備計算能力。這種能力需要被激發出來。好在所有數字都是只有十個數碼演變來的。
在您用袖珍計算機計算之前，先用腦子計算。偉大的數學天才就是這樣鍛煉自己的能力的。您不妨經常進行這樣的計算，即工作占用多少時間、同家人在一起的時間是多少、睡覺和學習又用去了多少時間。您可以經常練習用腦子計算。在日常生活中多注意數字。例如數數在每個超級市場的收款臺前有多少人在排隊？貨筐里有多少件商品？
空間潛能
空間才能就是看地圖、組合各種形式以及使自己的身體正確通過空間的能力。
舒麥加就是一位空間天才。在賽車道上，他能夠駕駛時速為三百公里的法拉利賽車靈活地在其他F－1賽車之間穿行。調查表明，倫敦的出租汽車司機的腦子隨著開車時間增加越來越好使，因為他們把城市的情況都儲存在腦子里了。社會活動有助于一個人的空間潛能的發揮。
文字表達潛能
擴展文字財富。如果開始時掌握一千個單詞，哪怕每天只增加一個新的單詞，那么一年后您的文字表達能力就會提高百分之四十。最好的辦法是多看書、多練習寫作。