噓，我們正在創造寶寶呢！
每年，都有不計其數的媽媽們再次懷孕--即使他們已經采取避孕措施。現在，我們教您如何避免一些常見的節育誤區。
37歲，已有2個女兒和1個兒子的Brewster已經覺得家庭成員足夠多了。但是，在一個假期的早晨，當她驚慌失措地拿起避孕藥服用后……
三周后，Brewster發現自己懷孕了。
每年，大約有3百萬美國女性意外懷孕--他們并非十幾歲的小孩。
女性在30-34歲時，其中一些已婚有孩子的女性占總的意外懷孕人口的1/3。以下是一些可怕的統計結果：超過一半的懷孕女性都采用了避孕措施。如果大多避孕方法是97%-99%有效，那么又為何會有如此多的女性受孕？
結果證明，大多女性使用的避孕方法都不正確或不堅持。此外，絕大多數女性都使用藥物避孕，這是最困難的一種避孕方式，因為，您極有可能會忘記服藥。專家建議女性考慮使用長期有效、可隨時恢復懷孕的避孕方法，諸如宮內節育器或皮下植入黃體酮等方法。
當然，一些非常勤懇避孕的女性也會意外懷孕。例如Brewster，即使每天都機械式地吞下避孕藥也會懷孕。值得高興的是，Brewster的兒子非常希望有個弟弟一起玩。
然而，有些意外懷孕非常令人不安，甚至可以成為災難。為了幫助您順利避孕，我們請來專家教您如何避免避孕的誤區。
避孕藥
作用原理 傳統的避孕藥中的有效避孕藥片包含了2種荷爾蒙，雌激素和黃體酮。雌激素抑制卵巢產卵，黃體酮增厚宮頸粘液避免精子進入子宮。
理想失敗率0.3%
實際失敗率8-15%
最大的誤區 忘吃第一片藥。當您在月經期吃完了7天的安慰劑（調節月經功能的藥片）后，您的身體會開始排卵，即使，您僅僅漏吃一片藥也有可能懷孕。
如何使避孕藥發揮最大效力
購買24-4裝的避孕藥，里面只有4片安慰劑。如果您忘記吃第一片或第二片藥，您體內會在幾周內保持無激素狀態，因此，您并不會產生排卵。或者，您也可以選擇季度性避孕藥，即控制月經在每三個月來一次。由于您每年只需服用4次安慰劑，因此，您意外懷孕的幾率也就大大減小了。
如果您超過24小時后服用藥片，那么請一次性吃兩粒。如果連這兩片也忘記吃了，那么請采用避孕套的避孕方式。
當您開始吃安慰劑時，就買好下個月的避孕藥。
在沒有懷孕的情況下，如果您一個月月經都沒來，那么請繼續保持服用有效避孕藥片。如果您長期服用避孕藥，會有月經不來的狀況出現。
當您更換新的避孕藥時，請務必告訴您的醫生，并咨詢他，您是否需要搭配其他藥物來減緩不良反應。
將吃藥作為像刷牙和洗臉一樣一天必做的事情。
宮內節育器（IUD）
作用原理 婦科醫生將一個T形裝置放入您的子宮，一種宮內節育器，防止精子接觸到卵子并使子宮內膜變薄。目前，一共有兩種類型的宮內節育器：Para Gard，銅制節育器，有效避孕可長達10年。另一種是Mirena，一種會釋放少量雌激素的節育器，有效避孕可達5年。
理想失敗率0.2-0.6%
實際失敗率0.2-0.8%
最大的誤區 每個月沒有檢查節育器是否在正確的位置。在極少數情況下，節育器可能會掉出來或是穿破子宮移到身體其他地方。
如何使宮內節育器發揮最大效力
如果您的醫生并沒有許多安裝節育器的經驗，那么您需要讓他推薦您一個有豐富經驗的人。
產后一個月后才能安裝節育器。研究發現，產后立即安裝節育器很容易導致節育器掉落。
安裝節育器后一個月需要復查，看看它是否在正確的位置。讓您的醫生教您如何通過節育線自我檢測節育器是否在正確位置。
如果您感覺不到節育線或是它比平時短了，請使用其他避孕方法并請醫生檢查。如果醫生也無法找到節育線，那么您需要通過超聲波檢查來確認節育器是否還在正確的位置。
避孕套
作用原理 完全阻止精子進入您的身體。
理想失敗率4-5%
實際失敗率15%
最大的誤區 太久才帶上。您的另一半應該在他一硬起來就帶上避孕套--當然必須在他的陰莖接觸到您陰部之前，因為大多男性在射精之前都會流出一些精液。一滴精液里面包含著1,000多個精子，每一個精子都可能令您懷孕。
如何使避孕套發揮最大效力
配合在陰道內使用避孕奶油、避孕泡沫、或者避孕膠，這樣可以使失敗率降低到2%。
戴避孕套時，請預留出1/15的區域來儲備精子。
小心拆開避孕套包裝。
查看有效期。
僅使用合格的、水性潤滑劑。石油基的潤滑劑會溶解掉陰道自身分泌出的液體。
不要長期將避孕套放在褲子后袋、錢包內或者車箱內。
陰道環
作用原理 將一個輕薄，有彈性的環放入您的陰道，然后他會持續不斷地釋放雌性激素和黃體酮從而避免受孕。放入3周需要停止1周再繼續放入陰道。
理想失敗率3%
實際失敗率8%
最大的誤區 沒有在1周后再次將環放入陰道（即使是月經期也需要放入）。許多女性在經期都會將環拿出來（盡管醫生說可以放在里面），然后忘記再放回去。在放完環的一周或者二周內，如果陰道環在體外的時間超過3小時，您的荷爾蒙會降低，然后讓您開始排卵。如果出現這種情況，請您再次將環放入陰道，或者重新放入一個新環，并且在之后的一周內采取備用避孕措施。
如何使陰道環發揮最大效力
第一次使用時，請讓醫生看著您如何將環放入，以確保您放入的方法正確。
每個環使用4個月后都不再有避孕效果。請立即丟棄。
如果在經期也佩戴環，請在經期后確認它仍然在陰道內。它可能會在性交時被陰莖拔出，由于它非常小并具有彈性，因此沒有人會注意到這點。
避孕貼片
作用原理 這種貼片會通過皮膚釋放出雌激素和黃體酮，從而有效防止受孕。每三周需要更換新的貼片，然后停用一周，那時您的月經會來。
理想失敗率0.3%
實際失敗率8%
最大的誤區 三周后忘記貼心的貼片，即使您只是晚一天貼，您體內的荷爾蒙指數會令您再次排卵。
如何使貼片發揮最大效力
如果您的體重超過176磅，請不要使用避孕貼片。研究發現，這會減少它的效力，很有可能是因為替你大多荷爾蒙都被脂肪所吸走了。
第一次使用時，請在第一周采取備用避孕措施。
為了能夠及時更換避孕貼，請將它和您每三周必做的事情聯系起來。
運動或擁有后請確保貼片還在。它一般都不會掉落，但是不排除掉落的可能性。如果掉落請立即再貼上去，并再下一周內采用備用的避孕措施。
將貼片放在手上幾秒鐘，此外，請醫生確認貼片對您有效，并讓他為您準備備用避孕措施。
安宮黃體酮針劑
作用原理 每三個月需要注射黃體酮針劑，它作用原理和避孕藥類似。
理想失敗率0.3%
實際失敗率3%
最大的誤區 忘打或者晚打針。
如何使安宮黃體酮針劑發揮最大效力
如果在您不是在經期第一天注射，那么請在之后的兩周內采用備用避孕措施。
在第11周時就進行下次的注射預約。
需要以周來計算打針的時間，而不要用月來計算。因為月比較長，您很有可能會不經意地忘記注射。（Richael編譯）