* 孩子不肯睡可能是怕黑的心理作祟，所以讓孩子有安全感是很重要的。為了舒緩他的不安，可以在臥房亮起夜燈，還可以給孩子一件舒適的陪睡物品：如抱枕、玩具熊等。但切記不能讓你也成為其中的一個選擇，因為一旦你陪伴孩子入睡一次，他便會每晚都要你陪睡。
* 如孩子在睡前有某種習慣或需要，不妨預告替他準備好一切??如在床頭放置他需要的開水、把門關好、打開夜燈等等，總之給他營造一種要睡的氣氛，使他容易入睡。
* 當跟孩子道過晚安后，對孩子的問題或要求不再假以辭色，讓他知道不能再耍什么花招，在這時你可和他閑聊數分鐘，然后退出。
* 不要對孩子的要求易于就范，你越能硬著心腸堅持以上的做法，你留在孩子房間的次數就越少。