春暖濕重防備“春瘟”

  民諺云:“一冬不雪,慎防‘春瘟’,珍意養生,切勿輕心。”春季雖暖和,但濕氣重,這種環境有助于細菌等各種病原體的滋生,很容易引起“春瘟”的流行。


  春瘟發病突然流傳快


  探究春瘟,首先要從“春溫”說起。春溫是中醫學的一種說法,主要是指在春季發生的一類熱性疾病,癥狀包括高燒、嗓子疼、咳嗽、頭痛、渾身痛,比如肺炎、感冒等都可以稱為春溫。而春瘟只是春溫的一部分,就是其中具有傳染性的疾病,像流感、流腦、流感、猩紅熱、麻疹、痄腮、風疹等。


  春季瘟病的共同點是:發病突然、熱象偏盛、容易傷陰、流傳極快。


  小孩是春瘟高發人群


  小孩由于抵抗力差,極易被春瘟襲擊。如流腦多發于年長小兒,而年幼兒得病后病情嚴重,該病普通型早期可見感冒癥狀;猩紅熱多見于2~8歲小兒;麻疹多見于3歲以下小兒,起病初期也有感冒癥狀;流行性腮腺炎多發生于兒童和青少年;風疹多流行于1~5歲兒童等,該病早期也可出現感冒癥狀。


  中醫解釋春瘟發病原因


  春瘟的發生,起因于正氣虛損與邪氣侵襲兩個方面。由于一些人不注意冬季的調養,致使腎氣不充,機體抗病能力下降,至春日稍感風寒,瞬即就會化燥傷陰;冬季遭受寒邪侵襲,雖未發病,但內伏之寒隨著春日升發之陽氣,化生而成郁熱,使人罹患瘟病。


  預防春瘟的主要措施


  1。用適宜的體育鍛煉來提高機體素質,增強抗病能力;


  2。精神上順應春天萬物生發的趨向,使心胸開闊,情緒樂觀;


  3。飲食宜選具有溫性的食品,少食酸味、澀味具有寒涼性質的食物,以調養脾胃之氣;


  4。衣著應寬松舒適,柔軟保暖,在乍暖乍寒的初春,不可頓減;


  5。居室門窗常開啟,使空氣流通、陽光充足,以消殺病原微生物;


  6。體質素虛,身有宿疾的老人或兒童,可以在醫生指導下接種預防疫苗。