●家中不是避風港
“14歲以下兒童意外傷害發生頻率很高。”河南省中醫院急診科主任申亞暉說，像跌傷、碰傷或擠壓傷、扭傷、刺傷、交通事故、燒或燙傷、動物咬傷、中毒、電擊傷、溺水、窒息等。“但小心看護，一些意外傷害是可以避免的。”
申亞暉說，跌落是兒童意外傷害最高的發生原因，尤其是4歲以下的兒童，跌落是完全可以避免的。“家中有嬰幼兒的家長尤其要注意預防。”申亞暉說，窗戶邊不要放孩子可攀爬的桌子、凳子等家具；窗戶上裝一定高度的欄桿；窗戶要關閉，或開一定的寬度，確保兒童不會爬出去；陽臺的欄桿要足夠高，不易孩子攀爬；陽臺欄桿間的寬度要不易孩子鉆出。
此外，還要注意不要讓孩子攀爬凳子、桌子、床等家具；當地面有水時，要馬上擦干；在浴缸或淋浴間內裝上扶手，鋪上防滑墊。“另外，應該掌握一些意外發生時的急救方法。”申亞暉說，比如小孩皮膚稚嫩，很容易被開水、熱粥燙傷，發生這種情況時，首先要立即冷卻燒燙傷的部位，方法是用冷水沖洗燒傷部位10至30分鐘，或用冷水浸泡，直到沒有痛感為止，然后盡快送往醫院治療，需要注意的是，一定要在傷口冷卻后再剪開或脫去衣褲；不要給傷者喝水；要妥善保護創面，不可挑破傷處的水皰，不要在傷處亂涂堿或者醬油，因為堿會使創面加重，而醬油會導致創面感染。
另外，申亞暉舉例說，如果孩子出現扭傷應立即停止活動；先冷敷受傷處，48小時后再熱敷；不要隨意按摩或推拿受傷部位。必要的話到醫院進行X線檢查排除骨折。另外，呼吸道異物對孩子來說也十分兇險，孩子呼吸道被異物阻塞后，家長應該先檢查口腔并設法將異物取出；如果孩子還能說話、哭叫、咳嗽并能配合大人的指令，應鼓勵其用力咳嗽，嘗試咳出異物；反復拍打孩子的背、胸和腹部，直到排出異物或急救人員到達；對已經停止呼吸的孩子進行人工呼吸；如果異物落入呼吸道深處，應盡快將孩子送到有耳鼻喉專科的醫院。
●玩具也隱藏健康危機
“五一”假期，商場促銷大戰開始，玩具也趁機打折，家長們都會將玩具作為禮物送給孩子。玩具是“兒童最親密的伙伴”，一些存在安全隱患的危險玩具，則會成為兒童意外傷害、威脅兒童健康的“殺手”。鄭州市兒童醫院兒童保健科主任朱曉華向記者介紹了幾種兒童玩具的危險之處，提醒家長在選購時一定要仔細、謹慎。“毛絨玩具幾乎是所有女孩青睞的玩具，殊不知，長時間接觸這種玩具很容易患上哮喘。”朱曉華介紹說，越來越多的孩子因毛絨玩具而染上呼吸系統疾病。
毛絨玩具是意料不到的過敏原，過敏體質的孩子很容易引起過敏性疾病，卻常常被疏忽。現在孩子們手中的毛絨玩具90%以上有中度或重度病菌污染。而且相對于塑料類玩具來說，毛絨玩具消毒相對困難，并且極容易再度沾染病菌，所以建議家長不要為孩子選擇過多的毛絨玩具，而且應該注意玩具的定期清洗。“現在許多玩具都要用到噴漆。”朱曉華說，像金屬玩具、彩色積木、注塑玩具、帶圖案的氣球、圖書畫冊等，即便是毛絨玩具，娃娃或小動物的眼睛、嘴唇也都是油漆噴的，漆中肯定含鉛，如果孩子抱著玩具睡覺、去吻玩具、不洗手就拿東西吃，都容易造成鉛中毒。
許多玩具都會發出聲音，增加聲光效果吸引孩子的注意，比如火車汽笛聲、鼓聲、汽車或警車的鳴聲和燈光……這些聲音如果過大，可能會造成孩童的聽力問題。“兒童對聲音的感應要比成年人靈敏，許多玩具都會發出聲音，噪音高達120分貝，長期下來對兒童的聽力具有很大的傷害。”朱曉華說，嬰幼兒的健康成長，需要安靜舒適的環境，如果長期受到噪音刺激，會變得容易激動、缺乏耐受性、睡眠不足、注意力不集中等，所以建議家長盡量不要為孩子選購音量過大、燈泡過于刺激的玩具。另外，為了孩子的健康，建議家長盡量選購帶有3C標志的玩具。
●作息沒規律 零食斷不了
在假期，很多孩子都會睡懶覺，如果錯過了早飯，甚至會以餅干、面包、方便食品充饑。“每到假期，孩子出現胃腸道紊亂的情況就比較多。”鄭州市中醫院兒科主任醫師王曉燕說，這其中既有食物不干凈或者是刺激性食物引起的急性胃腸炎；也有暴飲暴食引起的急性胃擴張、急性膽囊炎、胰腺炎。此外，有的孩子零食吃得過多，達不到人體營養需求，時間長了會出現營養不良、低血糖等問題。
王曉燕建議，家長要在飲食上加強對孩子的照顧和督促，盡量安排好孩子的飲食營養，一日三餐要規律。不要讓孩子吃不熟的、不衛生的食品，少吃生、冷、硬的食物；還要少讓孩子吃零食或洋快餐。對于年齡比較大的孩子，家長不妨利用假期讓孩子學習做飯。
而一到假期，有些孩子晚上不睡、早上不起，看電視、打游戲直到很晚，而且因為玩得高興、興奮過度，還可能失眠。“孩子的生長激素分泌主要是在晚上，如果得不到充足的睡眠，生長激素分泌不足，就會影響孩子的生長發育。”王曉燕說，作息不規律，還可能出現消化系統問題，如有的孩子早上起得晚，結果身體在十幾個小時里都處于饑餓狀態，這樣時間長了就可能出現胃損傷，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。所以建議家長讓孩子在假期也堅持早睡早起，而且睡眠時間不宜過長或過短，保持在八九個小時為宜。