餵養新名詞:數尿布、挺舌反射

  1-3個月嬰兒喂養:數尿布

  這個年齡段的嬰兒有3-6周的快速生長階段。在此期間應注意多喂奶,保證營養,以滿足其生長發育的需要。


  判斷嬰兒是否吃飽的方法有兩種:


  一是監測體重;一般來講,人工喂養的嬰兒體重增加的速度大于母乳喂養的嬰兒。


  二是數每天換下幾塊尿布;平均不應少于6塊。人工喂養的嬰兒一般每隔4小時喂一次奶,而母乳喂養的嬰兒應多喂幾次,因為母乳易消化。


  嬰兒吃不飽時有下列表現:


  1)在一側乳頭吸吮不到10分鐘;
  2)臉瘦、皮膚皺折;
  3)喂完奶后仍像沒吃飽似的。


  發現上述表現時應加大奶量。對母乳喂養的媽媽來說,應注意休息,攝入有助于催乳或營養好的膳食,盡量讓嬰兒多吸吮奶頭,這樣可刺激泌乳。人工喂養的嬰兒到2個月時,每次喂乳的量應在4-5盎司,到滿3個月時,每次應喂5-6盎司奶。如果喂奶后嬰兒溢奶,大便多,這是過飽的表現。


  4-7個月嬰兒:挺舌反射與輔食

  這個年齡段的嬰兒多數已開始添加輔食。


  添加輔食的前提條件應該是:
  1)嬰兒挺舌反射消失;這種反射的作用是防止外來異物進入喉部,導致嬰兒窒息。所以,若反射不消失,喂入嬰兒口中的食物會被推出來。
  2)嬰兒應能夠豎起腦袋;這時的嬰兒可以不會做,但腦袋必須豎起來,以便添加輔食。
  3)嬰兒應對食物感興趣;當懷抱嬰兒在飯桌旁就餐時,嬰兒凝視著飯菜,并會伸手去抓,這顯然到了該給他添加輔食的時候了。


  在如下幾種情況下,應推遲添加輔食的時間:


  1)有家族性食物過敏史;
  2)早產兒;它的吸吮-吞咽-呼吸功能發育或協調需要較長的時間;
  3)試圖添加輔食時嬰兒不予理睬。


  通常,首先添加的輔食是米湯,將湯匙放在嬰兒的嘴邊,讓嬰兒聞聞味或嘗一嘗。最初喂入嬰兒口中的米湯可能不多,多半被撒在嬰兒臉頰、圍嘴或其他地方。不過請不必著急,慢慢來。一旦嬰兒已適應谷類輔食后,就應添加蔬菜和水果了。因為人們天生偏愛吃甜食,而過多的甜食又對孩子未來的牙齒不利,所以要盡量限制嬰兒的攝糖量,盡可能以胡蘿卜汁或土豆泥替代含糖量高的蔬菜或水果。


  在添加輔食的同時,要時刻注意嬰兒對食物有無過敏反應。以下是食物過敏反應的幾種可能表現:


  1)脹肚;
  2)嘴或肛門周圍出現皮疹;
  3)腹瀉;
  4)流鼻涕或流眼淚;
  5)異常不安或哭鬧。


  若出現上述任何現象,都應停止添加輔食。有些輔食品應該推遲添加時間,有的甚至要推遲到1周歲以后。如,蛋清、牛奶、柑桔類水果和果汁、蜂蜜等。許多嬰兒對蛋清或牛奶過敏;柑桔類水果含酸量大,會加劇嬰兒尿布疹的疼痛;蜂蜜中含有孢子,可導致嬰兒肉毒中毒。


  由于當今社會生活節奏的加快,很多父母由于工作忙,沒有時間為嬰兒做飯,因此到超市或商店買些嬰兒食品。在采購時應注意食品包裝或標簽說明,要選擇包裝精巧、量小、衛生安全和營養保證的食品。買來后,用潔凈餐具從包裝器皿中分出一小部分到小碗中,不要直接從包裝器皿中取食物喂嬰兒,因為嬰兒一次吃不了的話,由于細菌的污染,回加速食品的變質。開封后在1-2天內若吃不完的話,最好將余下的部分扔掉。


  如果在家里自己為嬰兒做輔時,應注意以下兩點:


  1)講究衛生,防止食物傳播疾病;
  2)選擇合適的烹調方法,保證食品中的營養成分(維生素、礦物質)不被破壞。建議選用蒸、烤、微波爐加熱等,盡量避免油炸和水煮。


  8-12個月嬰兒:以手抓食

  這個年齡組的嬰兒,單靠母乳或配方奶已不能滿足發育對營養成分的需求,應輔以不同食品,也可以說嬰兒一日三餐應坐到餐桌旁,同家庭中其他成員一起品嘗“美味佳肴”。因此,家庭用餐應講究質量,并在烹調時兼顧到嬰兒的需要,食品中不宜放過多的糖、鹽、脂肪等,餐桌上多一些新鮮蔬菜和水果,面包也要吃全麥粉的。
  8個月的嬰兒已經會用手抓食物吃了,可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、面包等放到他的旁邊,讓他自己抓著吃。但應防止食物卡在喉嚨里,避免讓他抓到圓而硬的食品,如苞米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄干等。
  8個月也是鍛煉嬰兒手握杯子能力的時候,買一個兩邊有把柄的帶蓋杯子,讓他鍛煉如何用杯子喝水。當然,不要讓嬰兒喝過多的水,以免影響飲食。
  這個年齡組的嬰兒由于不是處于快速生長期,食欲會有所下降。嬰兒可能對別的東西比對食物更感興趣。只要他每天正常吃奶,并對他從未嘗過的食品表示愿意品嘗,就屬正常,不會發生喂養方面的問題。


  特別提醒:人工喂養嬰兒應注意以下幾個問題


  1)家中應有備份的配方奶;
  2)不要用過期奶粉或包裝已經破損的奶粉;
  3)奶瓶和奶嘴應保持清潔無菌;
  4)嬰兒喝剩的奶室溫存放1小時以上應扔掉;
  5)調制好的配方奶在冰箱中存放不應超過24小時;
  6)不要用微波爐熱奶,以免局部過熱的奶水燙傷嬰兒口腔。


  母乳喂養一般每隔2小時喂一次奶,每個奶頭的吸吮時間約為10-15分鐘;人工喂養的喂奶間隔可以稍長一些,每次約2-3盎司,愛睡覺的新生兒應按時喚醒喂奶。如果新生兒不哭不鬧,每天換6次尿布,睡眠好,體重正常,這說明奶量足夠。新生兒也知道饑飽,當已經吃飽時他就會停止吸吮或吸吮速度放慢。過飽會表現為溢奶、大便增多。喂養不足的新生兒主要表現為小臉不胖、皮膚皺折、喂完奶后嬰兒還是像沒吃飽似的。